Losrecién nacidos duermen gran parte del día. La OMS señala que los bebés de 0 a 3 meses duermen una media de 14 a 17 horas; de los 4 a los 11 meses deben tener de 12 a 16 horas de sueño de
Identificandolas ventanas de sueño del bebé y adaptándolas según su edad. Las necesidades de sueño varían a medida que los niños van creciendo. Ventanas de sueño: 0-2 meses: 16-18 (6-8 nocturnas) 4-8: 45-60 minutos: 3-5 meses: 14-16 (8-10 nocturnas) 2-3: horas: 6-11 meses: 13-16 (12 nocturnas) 1-2:
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Durantelos primeros cuatro meses de vida, el sueño del niño no tiene un patrón establecido.Duermen la mayor parte del día, entre 18 horas y 20 horas, sin diferenciar el día de la noche
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Haymuchos que ya toman leche de fórmula y otros que siguen alternando su plan de alimentación complementaria con la lactancia materna. Lo que sí es inamovible, y es la base sobre la que se debe construir un horario saludable para un bebé de 10 meses son las horas que necesita dormir: 14 al día; esto incluye tantos las siestas como la noche.
Ventanade sueño según la edad . Cero a seis semanas: entre 45 y 60 minutos. Seis semanas a tres meses: entre 1 hora y hora y media. Tres a seis meses: entre hora y media a dos horas y media. Seis a nueve meses: entre dos horas y media y tres. Nueve a 14 meses: entre tres horas y tres y media. Fuente: Petite Marmotte y Angelitozz
Siconsultamos cuántas horas duerme un bebé de 2 meses en la tabla anterior veremos que debe dormir un total de 16-20 horas, siendo entre 6 y 8 de ellas nocturnas, y distribuyéndose las restantes entre 4 y 8 siestas cortas a lo largo del día. Teniendo en cuenta que esto es cuanto debe dormir un bebé de 2 meses, es fácil entender que si
9minutos Recomendación del autor Aplicar las ventanas de sueño ayuda a evitar que el bebé desencadene síntomas de sobrecansancio, como irritabilidad, llanto constante y
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